协调的基本方法主要包括以下几种：
计划手段
运用计划来协调组织和人员。
行政手段
使用命令、指示、规定、规章制度等对组织进行管理。
经济手段
运用价格、利润、工资、奖金、罚款等经济杠杆和价值工具。
法律手段
运用法律、法令来协调组织之间的关系。
信息沟通
加强信息沟通，确保信息被正确理解，以维护组织完整性。
身体锻炼
通过游泳、慢跑、跳跃运动、瑜伽训练等方法提高身体灵活性。
协调性训练
包括镜面训练法、分解训练法、连贯训练法、交换训练、协调绳练习等。
运动功能训练
如双侧上肢交替运动、双下肢交替运动、定位和方向性运动、全身协调性运动、水中运动等。
会议协调
包括信息交流会议、表明态度会议、解决问题会议、培训会议等。
现场协调
将相关人员带到问题现场，共同讨论解决问题。
结构协调
调整组织机构、健全组织职能、完善职责分工、建立制度等。
机制协调
建立良好的协调机制，以减少人为协调的需要。
这些方法可以单独使用，也可以结合使用，以达到最佳的协调效果。协调性训练和身体锻炼尤其重要，因为它们直接关系到个人或团队在执行任务时的效率和效果