弗吉尼亚州的主要城市包括：
里士满市 （Richmond）
弗吉尼亚州首府
第三大城市
丰富的文化和历史遗产，如美国民权博物馆
诺福克市 （Norfolk）
弗吉尼亚州最大的城市
重要海军基地和港口
美国东海岸最繁忙的港口之一
弗吉尼亚比奇市 （Virginia Beach）
第二大城市
位于华盛顿特区与里士满市之间
高科技和生物医药行业发展
阿灵顿县 （Arlington County）
紧邻华盛顿特区
重要的商业和住宅区
纽波特纽斯市 （Newport News）
汉普顿锚地都市圈的一部分
重要港口城市
汉普顿市 （Hampton）
汉普顿锚地都市圈的一部分
切萨皮克 （Chesapeake）
主要城市之一
亚历山卓 （Alexandria）
靠近华盛顿特区
历史悠久的城市
朴次茅斯 （Portsmouth）
汉普顿锚地都市圈的一部分
罗亚诺克 （Roanoke）
西部地区的重要城市
以上城市构成了弗吉尼亚州的主要城市网络，每个城市都有其独特的特色和优势