精华液的使用年龄并没有一个固定的标准，它主要取决于个人的肌肤状况和需求。以下是一些参考建议：
1. 基础保湿润肤：20岁左右，肌肤胶原蛋白充足，主要需求是基础保湿。
2. 抗初老美白：20到25岁，随着年龄增长，皮肤开始逐渐老化，可以使用精华液进行抗初老和美白。
3. 精华液的使用与年龄无关，主要与皮肤状态有关。如果肌肤出现干燥、黯沉、老化等问题，可以开始使用精华液。
4. 对于从未保养过皮肤的人，20岁也可以开始使用精华液，但应根据个人肤质决定。
5. 精华液通常用在爽肤水之后，乳液或面霜之前，有助于肌肤吸收。
总结来说，如果你希望从年轻时就开始使用精华液进行保养，20岁左右是一个比较合适的起点。然而，最重要的是根据你的肌肤状况和需求来选择合适的产品。