在Subway点餐时，您可以遵循以下步骤：
选择面包尺寸和种类
面包尺寸通常有6英寸（6-inch）和1英尺长（12-inch/footlong）。
面包种类包括全麦（Whole Wheat）、蜂蜜燕麦（Honey Oat）、意大利白面包（Italian）、意式草本加起司（Italian Herbs & Cheese）、香奶酪面包（Parmesan Oregano）和咸扁面包（Flat Bread）。
选择肉类
肉类选项有火鸡肉（Turkey）、火腿（Ham）、意大利腌肉香肠（Salami）、冷肉组合（Assorted）、烤牛肉（Roasted Beef）、金枪鱼（Tuna）、人造蟹柳棒（Seafood）、鸡胸肉（Chicken）、牛排（Steak）、培根（Bacon）和肉丸（Meatball）等。
如果不喜欢肉，可以要求Veggie（素食）。
选择蔬菜
您可以根据个人喜好添加各种蔬菜，如生菜（Lettuce）、西红柿（Tomato）、黄瓜（Cucumber）等。
选择酱料
常见的酱料有美乃滋（Mayonnaise）、芥末酱（Mustard）、番茄酱（Tomato Sauce）等。
表达个性化需求
用英语清晰表达您的选择，例如：“I’ll have a 6-inch whole wheat bread with turkey, lettuce, tomato, and a little mayonnaise, please.”
通过以上步骤，您可以自信地在Subway点餐，打造属于您自己的完美三明治