记忆的品质主要包括以下几个方面：
记忆的敏捷性：
这是指记忆的速度和效率，即个体在单位时间内能够记住的事物的数量。提高记忆的敏捷性通常需要明确识记的目的和集中注意力。
记忆的持久性：
这是指记忆内容保持的时间长短。加强记忆的持久性可以通过将识记材料纳入已有的知识体系，并进行及时和经常性的复习。
记忆的准确性：
这是指记忆的准确和精确程度。培养记忆的准确性需要认真识记，并在复习时比较相似材料以防止混淆，同时区分正确识记的事物与主观臆测。
记忆的准备性：
这是指在需要时能够迅速提取记忆中的知识经验以解决当前问题的能力。
这些品质共同决定了记忆的有效性和实用性。