喝下的水在人体内的旅程大致如下：
口腔和食管：
水首先通过口腔进入食管，然后到达胃。
胃：
在胃中，水被胃壁吸收一部分，其余的水分随着胃的蠕动继续前行进入小肠。
小肠：
在小肠中，水分被进一步吸收，大部分水分被吸收进入血液，而剩余的水分则进入大肠。
大肠：
在大肠中，水分被吸收进入人体的循环系统，最终输送到身体的各个部位，滋养每一个细胞，并协助排泄废物。
肾脏：
大部分水通过肾脏以尿液的形式排出体外，同时，水也通过肺呼出、经过皮肤蒸发、排汗、随粪便排出。
人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等因素的影响，因此水的摄取和排出量每日大约在2500ml左右。保持适当的水分摄入和排出有助于维持身体的正常功能