积极心理学是心理学的一个分支，它专注于研究人类的幸福、满意和积极品质。与传统心理学主要关注问题、病态和缺陷不同，积极心理学致力于发现和促进个体的优势、发展潜力和积极心理品质，如乐观、勇气、责任感、感恩心等。此外，它也关注如何有效应对负面情绪和压力，通过培养积极情感、积极思维和积极行为来提升个体的幸福感和生活质量。
积极心理学的研究内容主要包括：
1. 积极的主观体验，如幸福感、愉悦感、满足感等；
2. 积极的个人特质，如乐观、勇气、创造力、智慧等；
3. 促进个体的积极心理品质，如爱的能力、工作的能力、积极地看待世界的方法等；
4. 社会性和作为公民的美德、利他行为、对待别人的宽容等。
积极心理学倡导用一种更加开放和欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力，旨在帮助人们建立高质量的个人生活与社会生活，并激发每个人自身所固有的积极品质和力量