办公室久坐的时间通常是指连续坐着工作的时间。根据不同的研究和专家建议，久坐的定义可能略有不同，但以下是一些常见的观点：
1. 一般认为，连续静坐单次超过30分钟或一天累积静坐6小时，可以认为是久坐行为。
2. 一周至少5天坐着上班的群体，如办公室职员、IT行业工作者、司机等，被称为“久坐族”。
3. 对于办公室工作人员来说，如果一次持续坐着的时间超过了1个小时，即使一天坐的时间没有超过8个小时，也属于久坐了。
4. 如果持续坐的时间超过90分钟，对身体的影响可能会更大。
5. 一些专家建议，成年人连续坐在电脑旁1到2小时就应该起身活动一下，以缓解肌肉僵硬和促进血液循环。
久坐对健康的影响包括颈椎病、腰背疼痛、全身疲乏，甚至可能引发更严重的健康问题，如心血管疾病和某些类型的癌症。因此，定期起身活动对预防这些健康问题非常重要。