快速拧魔方通常采用CFOP（Cross, F2L, OLL, PLL）方法，这是一种流行的速拧解法。以下是使用CFOP方法快速拧魔方的步骤：
Cross（底层十字）
确定底面十字，通常使用红、绿、橙、蓝的方式，在8步内完成。
F2L（前两层）
同时对好底层和中间层，需要记住41个公式。
OLL（顶层全色）
调整顶层朝向，使所有顶面的颜色统一，需要记住57个公式。
PLL（顶层归位）
调整顶层棱块位置，使魔方顶层的魔方块调整到正确的位置，需要记住21个公式。
记住，速拧需要大量的练习和对公式的熟练掌握。刚开始学习速拧时，可能会有一段不适应期，速度可能会比入门解法慢，但通过不断练习，你将能够逐步提高速度。