兰石国际是一家在中国领先的综合性软件与信息服务企业，提供包括咨询、解决方案、技术服务到IT人才培养的全方位服务。根据公开信息，兰石国际在业界具有一定的地位和影响力。
优点：
公司员工积极向上，工作态度认真，愿意加班，这有助于培养吃苦耐劳的精神。
缺点：
存在加班较多的情况，这可能给员工带来压力。
意见和建议：
建议公司适当减少加班，以保持员工的工作与生活平衡。
其他信息：
有关于兰石国际的负面评论，例如有员工反映加班过多，没有相应的补助，并且对加班时间表示疑问。
还有信息提到深圳兰石国际的实训项目，其中提到带薪实训以及实训费用的分担方式，但具体就业情况和公司留人政策没有详细信息。
结论：
兰石国际作为一家行业领先企业，在员工精神培养方面可能有积极影响，但加班问题需要关注，以保障员工的福祉。对于具体的实训项目，建议进一步获取详细信息，并谨慎评估其就业保障和公司信誉。