自动挡汽车中的"M"挡通常指的是手动模式，它是手自一体变速箱的一个特色功能。在手动模式下，驾驶员可以通过手动操作来控制变速箱的换挡，以获得更直接的驾驶体验。使用M挡时，驾驶员可以通过以下方式控制挡位：
通过手动将变速箱挡杆推向"M+"或"M-"来模拟手动换挡的感觉。
使用中控台上的换挡拨片进行操作。
在一些车型中，可以通过方向盘上的换挡按钮来控制挡位变换。
M挡的主要特点和用途包括：
更好的操控性：
在需要快速加速、超车或爬坡等情况下，手动控制挡位可以提供直接的动力输出。
发动机保护：
当发动机转速过高或过低时，变速箱的自动保护程序会自动进行挡位调整，避免发动机损害。
无需踩离合：
与传统的手动挡汽车不同，自动挡的M挡在使用时不需要踩离合器，发动机也不会熄火。
需要注意的是，虽然M挡提供了手动挡的驾驶体验，但在日常驾驶中，正确使用M挡对于保护变速箱和发动机是非常重要的。