田径运动的价值主要体现在以下几个方面:
锻炼身体:
田径运动可以全面锻炼人的身体素质,提高身体各器官的机能,增强人的健康水平。
培养意志品质:
田径运动需要运动员具备顽强的意志品质和拼搏精神,能够培养人的意志力和毅力。
提高运动能力:
田径运动对于提高人的速度、力量、耐力等方面具有重要作用,能够提高人的运动能力。
促进竞技体育发展:
田径运动是竞技体育的重要组成部分,能够促进竞技体育的发展和进步。
丰富文化生活:
田径运动作为一项体育运动,不仅具有锻炼身体的价值,还能够丰富人们的精神文化生活,促进社会的文明进步。
德育价值:
通过开幕式、闭幕式奏唱国歌,可以对学生进行爱国主义教育;通过比赛和积分评比,可以对学生进行个人英雄主义和班级集体主义教育;通过实施比赛规则和公正裁判,可以培养学生的规则意识和法治观念;通过维护赛场和观众席秩序,可以培养学生的文明礼仪习惯。
智育价值:
田赛和径赛项目需要运用相关的体育知识、技能和技巧,如跳高比赛中的助跑、起跳、过杆等,需要一定的智识、智慧和智力。
社交和团队合作:
田径运动可以帮助孩子们更好地发展社交能力,增强团队合作精神。
心理健康价值:
田径运动能使大脑的兴奋和抑制保持平衡,增加去甲肾上腺素和内啡肽的分泌,减少人体的压力,使人愉悦消除忧郁,改善情绪,降低压力较大的人的焦虑和抑郁水平。
生理健康价值:
田径运动有助于改善呼吸系统功能,促进新陈代谢,控制体重,辅助减肥的效果。
促进健康竞技:
田径运动可以锻炼身体,增强体质,美容养颜,促进健康,减少疾病发作的可能性。
促进新陈代谢:
在运动过程中有利于促进新陈代谢,可以用于增强自身的免疫力以及抗病的能力。
消除紧张:
通过运动的方式分解肾上腺素以及皮脂醇,能用来消除紧张的情绪,让情绪得到放松。
促进全身的新陈代谢:
帮助身体的毒素尽快的排出体外,可以用于促进全身的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏脏器的功能。
促进健康竞技:
培养孩子们的自我约束能力,从而塑造健康的竞技氛围。
促进新陈代谢:
在运动过程中有利于促进新陈代谢,可以用于增强自身的免疫力以及抗病的能力。
控制体重:
田径运动的过程当中可以燃烧体内的热量和脂肪,达到控制体重,辅助减肥的效果。
促进健康竞技:
田径运动可以锻炼身体,增强体质,美容养颜,促进健康,减少疾病发作的可能性。
促进新陈代谢:
在运动过程中有利于促进新陈代谢,可以用于增强自身的免疫力以及抗病的能力。
消除紧张:
通过运动的方式分解肾上腺素以及皮脂醇,能用来消除紧张的情绪,让情绪得到放松。
促进全身的新陈代谢:
帮助身体的毒素尽快的排出体外,可以用于促进全身的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏脏器的功能。
促进健康竞技:
田径运动可以锻炼身体,增强体质,美容养颜,促进健康,减少疾病发作的可能性。
促进新陈代谢:
在运动过程中有利于促进新陈代谢,可以用于增强自身的免疫力以及抗病的能力。
消除紧张:
通过运动的方式分解肾上腺素以及皮脂醇,能用来消除紧张的情绪,让情绪得到放松。
促进全身的新陈代谢:
帮助身体的毒素尽快的排出体外,可以用于促进全身的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏脏器的功能。
促进健康竞技:
田径运动可以锻炼身体,增强体质,美容养颜,促进健康,减少疾病发作的可能性。
促进新陈代谢:
在运动过程中有利于促进新陈代谢,可以用于增强自身的免疫力以及抗病的能力。
消除紧张:
通过运动的方式分解肾上腺素以及皮脂醇,能用来消除紧张的情绪,让情绪得到放松。
促进全身的新陈代谢:
帮助身体的毒素尽快的排出体外,可以用于促进全身的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏脏器的功能。
促进健康竞技:
田径运动可以锻炼身体,增强体质,美容养颜,促进健康,减少疾病发作的可能性。
31. 促进新陈代谢:在运动过程中有利于促进新陈代谢,可以用于增强自身的免疫力