体育具有多种功能，主要包括：
健身功能
改善骨骼肌肉系统，促进生长发育，提高身体运动能力。
改善人体内脏器官系统，增强机能能力。
提高人体适应能力，增进健康水平。
改善中枢神经系统的工作能力，促进智力发展。
调节人的情绪，促进心理健康。
推迟衰老过程，延年益寿。
教育功能
体育教育是学校教育的重要组成部分。
有利于人的道德和意志品质优化。
培养情商，促进人的社会化。
娱乐功能
缓解压力，疏导情绪，获得轻松愉快的感觉。
陶冶情操，使人获得美的享受。
显示能力，使人感受到自我存在的价值。
经济功能
促进经济发展，体育与现代市场的发展紧密相关。
益智功能
体育运动与人的智力活动相互调剂，促进体力与智力的恢复。
改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏捷。
德育功能
德寓于体，通过体育活动培养良好的意志品质、团队合作精神等。
社交功能
促进社交交流，增进人际关系。
美化功能
增进身体健康美，塑造体型、轮廓、线条美。
健心功能
有效地调节情绪，发展活泼个性，培养开拓精神和创造才能。
集体功能
赋予角色地位，规范集体行为。
增强凝聚力，培养团队精神。
社会功能
优化社会文化，促进精神文明建设。
振奋民族精神，进行爱国主义教育。
市场功能
活跃体育市场，促进社会经济发展。
体育的这些功能不仅对个体有益，也对社会整体产生积极影响