惠州公安体能测试通常包括以下几个项目：
10米×4往返跑 ：测试考生的快速反应能力和敏捷性。1000米跑
（男子）/ 800米跑（女子）：测试考生的耐力和速度。
纵跳摸高： 测试考生的爆发力和垂直跳跃能力。 具体的测试标准如下： 10米×4往返跑 男子30岁及以下≤13″1，31岁及以上≤13″4。 女子30岁及以下≤14″1，31岁及以上≤14″4。 1000米跑
男子30岁及以下≤4′25″，31岁及以上≤4′35″。
女子30岁及以下≤4′20″，31岁及以上≤4′30″。
纵跳摸高：
男子≥265厘米。
女子≥230厘米。
考生需要按照这些标准参加体能测试，测试结果将用于评估是否符合公安岗位的要求。需要注意的是，具体的测试时间和地点可能会根据官方公告有所变动，考生应以最新的官方通知为准。