手机录像设置通常可以在手机的设置菜单中找到。以下是一般步骤，具体操作可能因手机品牌和型号而异：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 寻找“控制中心”或“应用管理”等相关选项。
3. 在控制中心中，可能需要添加屏幕录制功能。在应用管理中，查找权限管理，并确保与录像相关的应用有访问权限。
4. 对于苹果手机，进入“设置”-“控制中心”-“自定义控制”，添加“屏幕录制”功能。
5. 对于安卓手机，根据品牌不同，可能在设置菜单的“辅助功能”、“快捷操作”或“系统工具”中找到屏幕录制或录像的选项。
6. 根据需要，可以进一步自定义录屏或录像设置，如分辨率、帧率、是否录制麦克风声音等。
请根据您的手机型号和操作系统版本，在设置中查找相应的录像或录屏功能。如果您需要更详细的帮助，请告诉我您的手机型号，我可以提供更具体的指导