荞麦皮枕头的更换周期可以根据以下几点来考虑：
使用频率和环境
如果使用频率较高，或者环境较为潮湿，可能需要更频繁地更换。
清洁和保养
定期清洗和晒太阳可以延长枕头的使用寿命。
如果保养得当，一些高质量的荞麦皮枕头可以使用2-3年。
健康和舒适
对于有敏感肌肤或鼻炎的人来说，建议每年更换一次，以避免过敏和呼吸道问题。
如果枕头出现明显的变质、异味或不舒适，应及时更换。
专家建议
一些专家建议两年更换一次荞麦皮枕头，因为天然材质可能会积累灰尘和滋生细菌。
总结来说，荞麦皮枕头的更换周期通常为1-2年，但这也取决于个人的使用习惯、环境因素以及对舒适度的需求。定期清洁和适当的保养可以显著延长枕头的使用寿命