负能量通常指的是那些能够对个体或环境产生负面影响的心理、情绪或思想。具体来说，负能量可以包括：
1. 消极情绪：如悲伤、焦虑、失望、抑郁、怨恨、恐惧、愤怒和厌恶等。
2. 不利能量：可能来自个人的情绪、思维模式，或者周围的人际关系和环境。
3. 物理学角度：低于真空零点能的能量，在灵异学中认为具有负能量的物质对人体健康有害。
4. 中医角度：指人体内部的负面能量。
5. 心理学角度：指一种消极的情绪和思维模式，如嫉妒、陷害、攀比、贪婪、懒惰等。
负能量可能会导致人们失去信心、动力，并可能引发消极的行为和态度，对身心健康和生活质量产生负面影响。