特立尼达和多巴哥共和国的主要城市包括：
首都：西班牙港（Port of Spain）
主要城市：圣费尔南多（San Fernando）
其他城市：阿瑞玛（Arima）、福廷角（Fochville）、恰瓜那斯（Chaguanas）
自治市：Diego Martin 和 Siparia（根据2020年11月的宣布，这两个区将升格为自治市）
主要岛屿：
特立尼达岛上的其他城市：圣佩德罗（San Pedro）、阿里马（Arima）
多巴哥岛上的主要城市：斯卡伯勒（Scarborough）、洛克利（Rockley）、珊瑚湾（Coral Bay）
以上信息根据最近的数据更新整理而来，具体的城市人口和地位可能会有所变化。