健康宣教的内容非常广泛，主要包括以下几个方面：
保健知识
健康饮食：均衡摄入各类营养素，控制高盐、高糖、高脂食物。
适量运动：增强体质，提高抵抗力。
心理健康：压力管理、情绪调适、心理疾病预防。
疾病预防：了解常见疾病的传播途径、症状特点、预防措施。
生殖健康
性知识、性保健、避孕方法等。
环境卫生
关注环境污染、水质安全、食品安全等问题。
生活方式
合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、戒烟限酒、控制药物依赖等。
特定人群教育
青少年、妇女、老年人、残疾人、儿童家长等特殊人群的健康教育。
疾病防治
高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等疾病的防治知识。
公共卫生问题
食品安全、职业卫生、放射卫生、学校卫生、计划生育等。
应急处理与防灾减灾
应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、家庭急救等知识。
法律法规教育
医疗卫生法律法规及相关政策的教育。
其他
个人卫生、口腔保健、科学运动、劳逸结合、心理健康维护等。
通过这些健康宣教内容，可以帮助人们了解如何维护健康，选择有益健康的生活习惯，提高健康素养和自我健康管理能力