综合素质通常指的是一个人的知识、能力、道德和情感等方面的综合。具体来说，它包括：
知识水平：
个人的教育背景、专业知识以及广泛的知识面。
道德修养：
个人的品行、价值观、社会责任感等道德方面的素质。
各种能力：
包括智力、情商、沟通能力、领导力、团队合作能力、创新能力、实践能力等。
身体和心理素质：
包括健康状态、心理承受能力、适应环境的能力等。
特长和兴趣：
在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言等方面的才能和爱好。
社会适应能力：
个人在社会中的交往能力、解决问题的能力以及适应社会变化的能力。
综合素质的提升是个人发展和社会进步的普遍要求，尤其在知识经济时代，提高个人的综合素质显得尤为重要。