沙果是一种扁圆形的水果，直径大约为4-5厘米，颜色可以是黄色或红色。它属于蔷薇科苹果属的植物，学名为花红，也被称为海棠果、文林郎果或林檎。沙果的果肉通常是黄白色，口感酸甜可口，具有清香，并且含有较多的水分和营养物质。
沙果的果实成熟期在秋季，不同地区的成熟时间可能会有所不同。沙果的变种较多，其中一些品种较早熟，味道较甜，而另一些品种则较晚熟，味道较酸。沙果在中国广泛分布，尤其是在黄河、长江流域和辽宁地区。
沙果的果实可以直接生食，也可以用来制作果汁或其他食品。由于其独特的风味和营养价值，沙果是一种受欢迎的水果选择