根据最新的信息，持有日本护照的人可以免签进入以下国家和地区：
亚太地区
中国
韩国
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菲律宾
泰国
马来西亚
新加坡
印度尼西亚
文莱
斯里兰卡
新西兰
库克群岛
东帝汶
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密克罗尼西亚
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萨摩亚
图瓦卢
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土耳其
阿联酋
吉尔吉斯斯坦
欧洲地区
西欧和东欧的所有国家
非洲地区
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毛里求斯
突尼斯
塞内加尔
马拉维
博茨瓦纳
纳米比亚
莱索托
斯威士兰
其他
澳大利亚
智利
巴布亚新几内亚
秘鲁
菲律宾
俄罗斯
新加坡
越南
请注意，免签政策可能会有变动，建议在计划旅行前，检查相关国家的最新签证要求和政策