等张收缩（isotonic contraction）是指肌肉在收缩时保持张力恒定不变，而肌肉长度发生变化。在等张收缩过程中，由于肌肉张力的恒定，肌肉产生的力与外力达到平衡，使得肌肉长度发生改变，从而引起物体产生位移。这种位移是肌肉做功的直接结果，因为功的定义是力与位移的乘积。
简而言之，等张收缩之所以能够做功，是因为在保持恒定张力的同时，肌肉长度的变化导致了位移的发生，根据功的计算公式W = F * d（其中W是功，F是力，d是位移），位移的存在使得等张收缩过程中能量得以转换和传递。
正文
为什么等张收缩不做功
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