当你在工作中犯错时，以下是一些调整自己的建议：
承认错误
勇于面对错误，不要试图逃避或推卸责任。
快速承认错误，并向领导或同事说明情况。
情绪管理
保持冷静，通过深呼吸等方法控制情绪。
避免陷入自责，保持积极的心态，将注意力集中在解决问题上。
反思与总结
仔细回顾错误发生的情况，找出原因并制定改进措施。
记录每次失误及反思总结，以作为未来避免类似错误的参考。
制定行动计划
提出具体的修正方法，并与领导沟通，展示你解决问题的决心和能力。
如果需要，制定一个实际可行的补救计划，以减少错误带来的影响。
寻求支持
与信任的同事、朋友或导师交流，分享你的感受和想法。
寻求他们的建议和支持，以帮助你更好地应对错误和挑战。
保持自信和耐心
认识到犯错是学习和成长的一部分，保持正面思维。
即使面对困难，也要保持自信，相信自己有能力克服挑战。
持续改进
将每次错误视为提升自我的机会，不断学习和进步。
通过实际行动展现你对工作的认真态度和责任心。
记住，犯错不是终点，而是改进和成长的机会。通过以上步骤，你可以更好地调整自己的心态，从错误中吸取教训，并向前迈进