成为一名警察，通常需要具备以下技能和素质：
身体素质
必须符合一定的体检标准，如身高、体重、无重大疾病等。
需要通过体能测试，如长跑、短跑、力量测试等。
心理素质
需要具备良好的心理承受能力，能够在面对压力和危险时保持冷静和果断。
需要有良好的自我治愈能力和应对各种复杂情况的能力。
法律知识
必须掌握相关的法律法规，如《刑法》、《刑事诉讼法》等，以便在工作中依法办事。
警务实战技能
需要掌握侦查、抓捕、格斗、射击等实战技能。
需要了解并熟悉公安业务相关的知识、工作流程及运行规范。
沟通与表达能力
需要具备良好的口头和书面表达能力，能够与群众、同事和执法对象有效沟通。
需要具备跨文化交流能力，特别是对外事警察而言，需要流利的外语能力。
分析判断能力
需要具备逻辑推理和分析判断能力，能够处理各种案件和纠纷。
专业技能
根据不同岗位，可能需要掌握专业技能，如公安管理、公安法制、犯罪学、刑事科学技术等。
组织管理能力
需要具备一定的组织管理能力，能够协助基层警察管理工作。
信息处理能力
需要掌握现代信息技术，具备信息综合处理能力。
持续学习能力
需要关注国际形势变化和相关法律法规更新，不断提升自己的业务水平和综合素质。
这些技能和素质是成为一名合格警察的基本要求，具体要求可能因地区和警种而异。有意向成为警察的人应该根据自己的兴趣和条件，有针对性地进行准备和提升