生瓜子属于坚果类食品。坚果类食品通常含有较高的蛋白质、脂肪、维生素E、钙等营养成分，对人体有益。不过，由于生瓜子的脂肪含量高，摄入过多可能会对血糖产生负面影响，并且容易引发口腔溃疡，因此糖尿病患者应限制每日摄入量
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生瓜子属于什么类
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