雾化器棉花的更换频率取决于多个因素，包括使用频率、环境空气质量以及个人的使用习惯。以下是一些参考建议：
使用频率
如果使用频率较高，建议每3到4天更换一次棉花。
如果使用频率较低，可以每周更换一次。
环境空气质量
如果所在环境空气质量较差，可能需要更频繁地更换棉花，比如每2到3个月更换一次。
个人使用习惯
如果在使用过程中发现棉花迅速变色或有积碳，应立即更换。
对于一些用户，可能每天更换一次棉花和发热丝，以保持最佳使用效果。
特殊情况
对于经常使用含积碳物质（如马来油）的用户，可能需要每天更换棉花。
对于使用DIY雾化器的用户，更换棉花的频率可能更高，因为需要自行处理积碳等问题。
总结来说，雾化器棉花的更换频率并没有一个固定的标准，用户应根据自己的实际情况进行调整。