刺嫩芽焯水的时间通常建议在1到3分钟之间。这样可以有效去除其苦涩味，同时保持其鲜嫩口感和绿色。具体步骤如下：
1. 将刺嫩芽清洗干净。
2. 将清洗干净的刺嫩芽放入沸水中。
3. 焯水1到3分钟后，迅速捞出并放入冷水中浸泡。
4. 从冷水中取出刺嫩芽，沥干水分后便可用于烹饪。
请根据您的具体烹饪方法调整焯水时间，以确保最佳口感
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刺嫩芽焯多久
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