上蔡卧龙岗的来历包含了丰富的历史传说和地理特征。以下是关于卧龙岗来历的几种说法：
风水宝地
卧龙岗被认为是风水宝地，历史上曾出过多位宰相和官员。
古时候，有县官认为上蔡地势优越，有“卧龙盘踞，金凤欲飞”之象，因此动了破坏风水的念头。
王莽撵刘秀
刘秀被王莽追赶至卧龙岗，一位老者用泥土将刘秀藏匿，从而救了他一命。
刘秀成为皇帝后，人们将藏匿他的岗沟称为卧龙岗。
古国都城
公元前十一世纪，周武王封其弟叔度于蔡，建立蔡国，蔡国都城就建立在卧龙岗上。
与诸葛亮的关系
三国时期著名的政治家、军事家、文学家、蜀国丞相诸葛亮曾在南阳隐居躬耕，号卧龙先生，其隐居之地被称为卧龙岗。
地理特征
卧龙岗南北起伏连绵22多公里，俗称“45里龙岗”，是早期文化遗址。
龙头上曾有一古庙名叫玄武寺，但寺庙已不存在。
民间传说
乏马村的老人们讲述，王莽追赶刘秀时，刘秀被追至卧龙岗，农夫救了他，并在刘秀躺卧的地方形成了一条像龙形的土岗。
这些传说和故事为卧龙岗增添了神秘色彩，使其成为了一个具有丰富历史和文化内涵的地方