报考上海在职研究生主要有以下几种方式：
同等学力申硕
入学申请：提交入学申请，院校审核通过后办理入学手续。
课程学习：完成院校安排的课程学习，修满学分。
结业考试：通过院校组织的结业考试，获得结业证书。
申硕考试：满足申硕条件后，报名申硕考试，一般包括外国语和学科综合。
论文答辩：申硕通过后，撰写论文并答辩，获得硕士学位证书。
非全日制研究生
网上报名：在研招网进行网上报名。
现场确认：在规定时间到指定地点进行现场确认。
全国联考：参加全国统一招生考试（全国联考）。
院校复试：通过联考后参加院校复试。
录取入学：被录取后，在规定时间内完成课程学习并通过考核，可申请论文答辩。
获得证书：通过论文答辩后，获得研究生学历证和硕士学位证。
中外合作办学硕士
入学申请：提交入学申请，院校审核通过后办理入学手续。
课程学习：完成院校安排的课程学习，修满学分。
获得证书：学完课程修满学分后，可获得国外院校颁发的硕士学位证。
注意事项：
报名条件根据所选院校及专业当年的招生简章要求为准。
报名流程包括网上报名、现场确认等环节。
考试时间、科目等具体信息以当年官方公布为准。
需要提前关注教育部和相关学校公布的研究生招生信息。
备考时，建议根据自己的实际情况选择合适的报考方式和院校专业。