五十肩，医学上称为 粘连性肩关节囊炎或 肩周炎，是一种肩关节疾病，主要表现为肩关节的疼痛和活动受限。该病通常发生在40-70岁的人群中，尤其是50岁左右的人，因此得名“五十肩”。
五十肩的主要症状包括：
肩关节疼痛：
患者在活动肩关节时会感到明显的疼痛，尤其是在夜间疼痛更为加剧。
活动受限：
患者的肩关节活动范围受限，如无法抬高肩膀、梳头、穿脱衣服等。
肌肉萎缩：
由于疼痛和活动受限，患者的肩部肌肉可能会逐渐萎缩。
五十肩的发病原因包括：
年龄因素：
随着年龄的增长，肩关节及其周围的软组织容易发生退行性和炎症性病变。
不良姿势：
长时间保持不良姿势，如长时间用计算机、写黑板、手抬高过头、重复性的用手洗衣等，都可能加速五十肩的出现。
外伤：
肩部受伤后没有得到及时正确的治疗和康复，也可能引发五十肩的症状。
五十肩的治疗方法包括：
药物治疗：
可以使用非处方药或处方药来缓解疼痛和炎症。
物理治疗：
如热敷、关节松动术、牵拉运动及电疗等，可以改善症状。
居家运动：
进行一些简易的居家运动，如手臂伸展、旋转等，可以加速缓解五十肩的症状。
五十肩通常是一种自限性疾病，病程短则数月至1年，长则2~3年。在此期间，疼痛和活动受限会严重影响患者的生活质量。因此，建议患者及时就医，采取合适的治疗和康复措施，以减轻症状并尽快恢复肩关节的功能。