当一个人感到工作很累时，以下是一些安慰的话语和行动建议：
安慰话语
表达理解
"我知道你最近工作很辛苦，每天加班到深夜，我知道这对你来说有多难。"
鼓励休息
"工作是做不完的，但身体是自己的。记得要适时休息，照顾好自己。"
肯定努力
"你在工作中的表现真的很出色，你的能力和努力都是大家公认的。"
提供支持
"你看起来确实很疲惫，别太逼自己了。工作虽然重要，但你的健康和快乐同样不可忽视。"
温柔的陪伴
"看你这么累，我真的很想为你分担一些。"
实际行动
分担家务
如果你们是伴侣或室友，可以在她工作疲惫时主动分担一些家务和琐事。
鼓励放松活动
鼓励她参与一些能够放松身心的活动，比如看电影、听音乐、阅读书籍等。
提供实质性的帮助
如果可能的话，主动帮她分担一些事务，比如做一顿晚餐、帮忙打理一些家务。
精神上的支持
给予她温柔的陪伴，可能是一次轻松的散步、一杯热茶，或者简单的交流。
鼓励专业帮助
如果她的工作压力持续很大，鼓励她寻求专业的心理咨询或职业指导。
倾听与理解
耐心倾听
当她抱怨工作累时，首先要做的是耐心倾听，不要打断或急于给出建议。
表达同理心
在倾听的过程中，通过语言或肢体语言表达你的同理心。
避免贬低或轻视
避免使用贬低或轻视她感受的话语，这样的回应只会让她感到更加孤独和无助。
分析原因
探讨工作压力来源
和她一起探讨工作压力的来源，是工作量过大、工作环境不佳，还是与同事、上司之间的关系问题。
分析个人职业定位
有时候，工作压力可能与个人职业定位不清或职业规划不合理有关。
识别可调整的因素
在找到问题的根源后，一起识别哪些因素是可以调整的。
提供实际支持
分担家务和琐事
主动分担一些家务和琐事，比如做饭、打扫卫生等。
鼓励她寻求专业帮助
如果她的工作压力持续很大，鼓励她寻求专业的心理咨询或职业指导。
通过这些安慰的话语和行动，你可以帮助工作很累的人感受到你的关心和支持，同时也能为她们提供实际的帮助，让她们感受到被理解和被珍视