实木板和实木颗粒板各有其优缺点，选择哪种更好取决于您的具体需求：
实木板
环保性：使用天然木材，环保健康。
耐用性：抗压性强，结构稳定，握钉力好。
美观性：自然纹理，美观性更高。
价格：相对较高，因为成本较高。
实木颗粒板
环保性：虽然使用胶粘剂，但甲醛释放量通常低于实木板。
耐用性：防潮阻燃，握钉力好，加工性能佳。
美观性：表面平整光滑，无节子、虫眼等缺陷。
价格：相对较低，性价比高。
总结
如果您注重环保和耐用性，且预算充足，实木板可能是更好的选择。
如果您考虑性价比，且对环保要求不是特别高，实木颗粒板是一个经济实惠的选择。
请根据您的具体需求进行选择