出国打工是否靠谱取决于多个因素，以下是一些关键点：
正规渠道：
选择有营业执照和资质的正规中介或通过国企、大型企业等可靠渠道出国工作。
技能与语言：
具备一定学历和基础外语能力可以增加在国外找到合适工作的机会。
安全与健康：
了解目的国的安全状况，选择社会治安好、医疗条件优良的国家。
文化适应：
准备好面对文化差异，具备跨文化沟通能力。
合同与待遇：
仔细审查合同条款，确保工资待遇、工作时间等条件符合期望。
生活成本：
考虑目的国的生活成本和汇率波动对收入的影响。
社交与心理：
了解目的国的社交环境，准备好应对孤独和适应新环境。
市场状况：
关注行业发展趋势和市场需求，选择有良好前景的行业。
个人适应性：
评估自己是否适应国外的工作和生活环境。
中介费用：
谨慎对待高昂的中介费用，避免上当受骗。
请根据自身情况和上述要点综合评估，做出最适合自己的决策。