游泳一千米相当于跑步的距离因个人差异、游泳速度、跑步速度等因素而有所不同。根据不同的研究和测试，以下是一些参考数据：
有观点认为游泳一千米大约相当于跑步五公里左右。
一些测试表明，在水中游泳1000米消耗的热量相当于在陆地上跑步5公里。
也有研究指出，游泳1000米可能相当于跑步3000米到4000米。
有资料表明，游泳1000米消耗的热量可能相当于跑步4000米。
还有观点认为，游泳1000米至少相当于跑步5000米。
总体来看，游泳一千米通常被认为大约相当于跑步5公里左右，但这个数值并不是绝对的，具体还需考虑游泳和跑步时的速度、个人体能状况等因素