床垫的厚度选择取决于个人的身体需求、睡眠习惯以及偏好。以下是床垫厚度的几个考虑因素：
舒适度：
厚床垫通常使用更多填充材料，如高密度记忆棉或天然乳胶，提供柔软舒适的支撑，有助于缓解身体疲劳和压力。
支撑性：
厚床垫的内部结构更复杂，能提供更好的支撑，尤其是对于有腰椎或颈椎问题的人士，有助于保护脊椎。
稳定性：
薄床垫相对较硬，提供较好的支撑和稳定性，有助于保持良好的睡眠姿势，适合背部疼痛患者和喜欢硬床的人。
透气性：
床垫的透气性会影响其使用寿命和舒适度。过厚的床垫可能会导致透气性差，容易受潮，滋生细菌。
适用性：
对于小孩和青少年，床垫需要支撑身体，防止脊椎变形，建议厚度为3-5厘米左右。对于成年人，床垫厚度通常在22-25厘米之间，既舒适又不会过于软，适合大多数人。
耐用性：
厚床垫由于使用了更多的高质量材料，其使用寿命通常更长。
个人偏好：
有些人可能更喜欢厚床垫带来的柔软感和温暖，而有些人则可能更喜欢薄床垫的硬度和凉爽。
综上所述，床垫的厚度并不是越厚越好，而是应该根据个人的身体情况和偏好来选择。选择床垫时，应考虑个人的睡眠姿势、健康状况以及个人偏好，以获得最佳的睡眠体验