瀑布效应，也被称为运动后效，是一种视觉错觉。这种现象发生的原因是，当人们长时间注视一个快速运动的物体（如瀑布的水流）之后，如果将视线转移到静止的物体上，那么原本静止的物体看起来好像在朝相反的方向运动。
产生原理
视觉神经疲劳：
长时间观察快速运动的物体导致感知这种运动的视觉神经疲劳。
感知错误：
当视觉神经由快速运动的物体转向观察较为静止的物体时，感应会出现错误。
大脑解释：
大脑可能会将这种感应错误解释为静止物体在反方向运动。
实验证据
实验表明，如果用单眼观察运动刺激，双眼出现运动后效，说明这种效应不是产生于视网膜水平，而是在中枢或皮层中发生。
例子
当你长时间盯着瀑布看，然后看周围的静止岩石，你可能会发现岩石在向上移动。
坐在快速移动的车内，当车突然停止时，你可能会感觉外面的景物在向前运动，而车似乎在向后运动。
功能解释
运动后效也可以从神经抑制的角度来解释，即长时间观察某一方向的运动后，与之相关的视觉细胞疲劳，而与之相反方向的细胞相对得到激活，导致在观察静止物体时产生相反方向的运动错觉。
这种视觉现象揭示了人类知觉系统如何处理和适应视觉输入，是心理学中一个有趣且重要的概念