要想活得洒脱自如，你可以考虑以下几点建议：
心硬一点：
不为他人意见所左右，勇敢追求自己的梦想和目标。
自我接纳与自爱：
坚定地站在自己这边，不被外界评价左右，拥有广阔的自由。
明确目标：
设定清晰的目标并为之努力，无论顺境逆境都坚持前行。
放下过去：
不纠缠于过去的错误或未来的担忧，保持心灵的弹性。
享受生活：
多看世界，多玩耍，通过完成每一件小事，培养一颗轻盈无累的心。
积累实力：
通过学习和探索，提升自己的技能，为洒脱打下基础。
深刻见地：
对世界有深刻的理解，成为生活中的哲学家。
经济独立：
通过自己的努力赚取生活费用，实现经济独立，增强自信。
精神独立：
追求物质和精神上的富足，保持内心的冷静和自信。
良好心态：
培养积极乐观的心态，客观看待一切事物。
社交能力：
扩大人际交往圈，提高人际交往能力，向洒脱的人学习。
舍得：
舍得身外之财，舍得高傲的面子，舍得过去的痛处。
充实生活：
让工作、生活、爱成为洒脱的源头。
精神富足：
通过阅读、思考、交流，丰富自己的精神世界。
自然大方：
保持自然大方的态度，不拘谨或无拘束。
通过以上建议，你可以逐步培养一种洒脱自如的生活态度。记住，真正的洒脱来自于内心的自由和强大，以及对外界干扰的免疫能力。