在心理学中，技能通常被定义为个体通过练习形成的智力或身体活动方式。技能涉及一系列动作及其执行方式，可以是外显的，如打字或跳水，也可以是内隐的，如解题或阅读。技能的形成和掌握需要时间和努力，并且通常包括以下特点：
通过学习或练习形成 ：技能不同于本能行为，它是后天通过学习和实践获得的。活动方式：
技能是由一系列动作组成的，这些动作及其执行方式构成了技能的主体。
合乎法则：
技能中的动作和执行顺序需要体现活动本身的客观法则要求，并非简单的习惯动作。
技能种类
操作技能：
也称为动作技能或运动技能，涉及通过肌肉骨骼运动实现程序化、自动化和完善化的外显动作方式。
心智技能：也称为认知技能或智力技能，涉及人脑借助内部言语在头脑中完成的智力活动方式。
技能的作用
技能能对活动进行调节与控制。
技能是获得经验、解决问题和变革现实的前提条件。
技能的培养通常包括操作定向、操作模仿、操作整合和操作熟练等阶段，并且需要准确讲解示范、必要而适当的练习、充分而有效的反馈以及建立稳定清晰的动觉。
希望这能帮助你理解心理学中技能的概念