自考心理学通常需要遵循以下步骤：
确定学习目标
明确是想要了解心理学基础知识，还是深入学习某个领域的心理学。
选择学习资源
根据个人需求和兴趣，选择合适的学习资源，如心理学书籍、在线课程、视频等。
了解自考要求
需要具备国家承认的专科及以上学历。
年龄一般不受限制，但需具备良好的身心健康状况。
选择专业
查找并确定所在省市自考心理学专业的主考院校。
考虑自己的兴趣、能力特点以及职业规划。
报名流程
登录所在省市的自考报名系统进行网上报名。
准备相关报考材料，如身份证、学历证明、体检报告等。
购买教材
参照当地自考办指定的教材进行复习。
教材可以在报名的同时购买，也可以选择网上购买。
制定学习计划
根据学习目标和资源，制定详细的学习计划，包括学习时间、内容和方法。
参加考试
自考每年有4次考试，分别在1月、4月、7月和10月。
确定要报考的科目，并参加考试。
坚持学习
自学需要耐心和毅力，坚持不懈地学习，克服困难和挑战。
备考策略
除了刷往年真题，还要看一些知识点总结，以节省复习时间。
请根据以上步骤进行准备，并关注当地教育考试网站或自考办发布的最新信息，以获得最新的报考指南和考试安排。