对于考研的学生来说，选择托福或雅思主要取决于目标院校的具体要求和个人的英语能力。以下是两者的对比：
托福 （Test of English as a Foreign Language, TOEFL）
内容：偏向学术性，包含许多取自演讲的内容，例如恐龙时代的生态环境等。
考试方式：全程机考，要求长时间盯着电脑屏幕进行阅读和写作。
适用范围：主要适用于美国和加拿大的大学和学院。
认可度：美国、加拿大等国家以及日本较为流行。
雅思 （International English Language Testing System, IELTS）
内容：偏向实际应用，阅读和写作以生活性内容为主。
考试方式：口语采用面试形式，其他科目可选择机考或纸笔。
适用范围：更适用于英联邦国家的大学，如英国、澳大利亚等。
认可度：全球范围内广泛认可，国内超过百所大学认可，可用于保研、考研复试、免修公共英语课等。
考研适用性
保研：部分高校要求雅思或托福成绩作为加分项。
考研复试：对英语有要求，部分专业有全英文面试。
免修公共英语课：部分学校接受雅思或托福成绩作为免修条件。
结论
如果目标院校位于美国或加拿大，托福可能是更合适的选择。
若目标院校在英联邦国家，或者希望在国内获得更多认可，雅思可能更为实用。
无论选择哪种考试，提前准备和参加模拟考试都是提高通过率的关键。
请根据个人情况和目标院校的具体要求做出选择