选购玛卡时，您可以参考以下几点建议：
产地
中国丽江和大香格里拉区域是优质玛卡的产地，因为这些地区的高海拔、昼夜温差大、日照强烈和肥沃的土壤有利于玛卡生长。
玛卡原产于南美安第斯山区，海拔3500~4500米。
颜色
玛卡的颜色从深到浅依次为黑、紫、黄、白，其中黑玛卡被认为品质最好，但价格相对较高。
紫玛卡和黄色玛卡品质相对较低。
外观
选择大小适中的玛卡，避免选择体型过大的玛卡。
玛卡应呈现自然色泽，无水泡、蒸煮或硫磺熏过的痕迹。
味道
高品质的玛卡咀嚼后会有辛辣味，假冒伪劣的玛卡不会有辛辣味。
加工方式
玛卡应经过自然晾晒，避免使用烘干或硫磺熏色。
密度
玛卡的密度越高，质地越坚硬，品质通常也越好。
品牌
选择正规品牌商家购买，正规厂家会有第三方监督进行品质管控。
成分
玛卡纯粉相比精片更容易被人体吸收，因此纯粉优于精片。
误区
秘鲁进口的玛卡并不一定比国产的好，且价格昂贵的进口玛卡可能是假冒伪劣产品。
玛卡个头越大并不一定药效越好，个头大的玛卡可能使用了化肥或膨大剂。
玛卡的效果与颜色关系不大，主要是市场炒作的结果。
请根据以上建议进行选购，以确保您购买到高品质的玛卡产品