运动保健学是一门研究体育运动中的保健规律和措施的应用科学，属于运动医学的一个分支。它主要关注如何通过医学保健的知识和方法，对参与体育运动的人员进行医务监督和指导，以促进他们的生长发育、增进身心健康、增强体质、防治运动伤病，并提高运动能力。
运动保健学涵盖了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等运动人体科学的基础知识，同时也涉及预防医学、临床医学、康复医学等医学理论和技能。它的主要内容包括运动卫生、保健按摩、体育疗法、运动伤病的预防和处理等方面。
学习运动保健学可以帮助学生和专业人员更好地理解体育运动对人体的影响，以及如何科学地进行体育教学和运动训练，保障运动安全，提高运动效果，并促进病伤残者的医疗康复。