挫折通常包含以下三个方面：
挫折情境：
指的是个体在追求目标的过程中遇到的内外部障碍或干扰，这些障碍可能来自于人、物、自然环境或社会环境。
挫折认知：
涉及个体对挫折情境的知觉、认识和评价。个体如何感知和解释挫折情境，对其产生的心理感受有重要影响。
挫折反应：
指个体在遭遇挫折情境后产生的负面情绪和心理感受，如烦恼、困惑、焦虑、愤怒等，统称为挫折感。
挫折的核心在于个体对挫折情境的认知和感受，不同的个体可能对同一情境有不同的反应。挫折可以是生理上的，如疾病或残疾，也可以是心理上的，如未达到个人目标或遭遇失恋等。