容易放弃的原因可能包括：
恐惧失败：
害怕失败和受伤害，对未来的担忧和风险的衡量可能导致放弃。
缺乏自信：
对自己的能力和价值缺乏信心，怀疑自己能否达到期望的目标。
缺乏动力：
行动并非出于真心所愿，可能是在情绪冲动下做出的决定，缺乏持续的动力。
目标不明确：
没有设定具体可执行的目标，或者目标设定过高，难以实现。
缺乏支持：
缺乏身边人的支持和鼓励，面对困难时容易感到孤独和无助。
安逸心理：
长期处于安逸状态，不愿意面对挑战和改变。
反馈周期长：
如果获得反馈的过程艰难或反馈周期过长，可能会导致放弃。
情绪波动：
情绪的不稳定，如焦虑、压力、自我怀疑等，都可能导致放弃。
社交比较：
在社交媒体的影响下，与他人比较可能导致放弃追求个人目标。
依赖心理：
对他人或事物的依赖，当依赖被打破时可能会选择放弃。
要克服这些障碍，可以尝试提高自信心、设定明确目标、培养耐心和毅力、寻求社会支持，并保持积极的心态。