大陆学生申请台湾研究生需要遵循以下步骤和要求：
了解招生要求和流程
通过台湾各大学的网站或招生办公室获取相关信息。
准备申请材料
个人简历
学历证明（需认证）
成绩单
语言能力证明（如TOEFL或IELTS成绩）
研究计划或动机信
选择合适的研究方向和导师
与潜在导师联系，了解研究方向和要求。
参加入学考试
根据申请的专业，可能需要参加学科考试或语言考试。
申请学生签证
准备必要文件，如护照、签证申请表、照片等。
健康检查与保险
在台湾入学前进行健康检查，并购买学生保险。
完成入学手续
按照学校要求完成入学手续，参加新生教育和导师指导的课程。
请注意，申请过程可能受到两岸关系等因素的影响，具体情况需关注相关招生通知和指南。此外，部分高校可能对申请者的本科背景有特定要求，例如毕业于985或211工程院校，或特定省市的学生。