桑拿，也称为芬兰浴，是一种在封闭房间内通过蒸汽对人体进行理疗的过程。桑拿浴通常会使室内温度达到90℃以上，利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，从而增强血管弹性和预防血管硬化。
桑拿起源于芬兰，有着超过2000年的历史。最初的形式是“烟桑拿”，即没有窗户的小木屋，其中烟雾缭绕，需要长时间熏蒸以达到理疗效果。随着时间的发展，一些桑拿浴加入了烟囱，改善了通风条件，使得体验更加舒适。
桑拿浴对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等有一定的保健功效，但患有心脏病、癫痫症、高血压、糖尿病等疾病的人不宜进行桑拿浴