加工肉是指经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理方式,用以提升口感或延长保存时间的肉类制品。常见的加工肉包括:
1. 腊肉:经过腌制和晾干(或烘烤)制成的肉制品,具有较长的保存时间和独特风味。
2. 腊肠:将猪肉或牛肉等原料灌入肠衣中,经过腌制、风干等工艺制成的香肠类制品。
3. 火腿肠:以猪肉、牛肉为主要原料,加入淀粉、水、香料等填充剂,经过搅拌、灌肠、烘烤等工艺制成的香肠类制品。
4. 培根:经过腌制和熏制的猪肉制品,通常切片食用。
5. 香肠:将肉类和香料混合后灌入肠衣中,经过烘烤或熏制制成的制品。
6. 酱卤肉:经过酱油、香料等调料煮制的肉制品,如酱牛肉、酱猪肉等。
7. 发酵肉:利用微生物发酵作用制成的肉制品,如酸肉、泡菜等。
8. 熏烤肉:经过烟熏处理的烤肉制品,如熏鸡、熏鸭等。
加工肉通常含有添加剂,并且可能因为含有较多的脂肪和盐分,以及烟熏过程中可能产生的有害物质,而被认为是不健康的食品,应适量食用