周有光先生长寿的原因可以归纳为以下几点：
心态平和：
周有光先生一生保持乐观的心态，认为心如止水是长寿的关键。他乐于助人，与世无争，这种心态为他赢得了内心的宁静。
规律作息：
他坚持早睡早起，晚上九点前入睡，早上六点起床，这种规律的作息习惯有助于增强身体的免疫力。
健康饮食：
周有光先生饮食清淡，以青菜豆腐牛奶鸡蛋为主，避免油腻和高盐食物，选择均衡饮食。
适量运动：
尽管年事已高，他依然坚持每天做一些力所能及的家务，如种菜养花，认为勤劳是保持健康的重要因素。
远离不良习惯：
他一生不抽烟、不喝酒，避免了烟酒等不良习惯对健康的危害。
终身追求事业：
周有光先生即使在晚年也坚持写作，保持思维敏捷，有可追求的事业，这让他保持活力。
幸福的家庭生活：
他与妻子相知相惜，有幸福的婚姻生活，这也是他长寿的重要因素之一。
周有光先生的长寿秘诀并不在于依赖昂贵的补品或进行高强度的运动，而在于他坚持健康的生活方式和积极的生活态度。这些简单的生活习惯是他能够活到112岁高龄的关键所在