释迦，又称释迦果或番荔枝，是一种热带水果，因其果实形状类似佛教中释迦牟尼的头型而得名。它主要生长在热带及亚热带地区，如台湾、福建、广东、广西、海南等地。释迦果营养丰富，含有大量水分、可溶性固形物、脂肪、矿物质、碳水化合物、钙、磷、铁、有机酸、总糖和维生素C等。它具有提高免疫力、明目等功效，并且含有的膳食纤维有助于促进消化和预防便秘。不过，释迦的热量较高，糖尿病患者应适量食用
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释迦是什么水果
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